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新手爸媽不知道怎麼沖泡奶粉嗎？看似簡單的泡奶粉其實學問多多，怎麼泡奶粉才能讓寶寶吃得乾淨衛生又健康？泡奶粉的比例應該怎麼抓？泡奶粉的水溫幾度才最剛好？想在寶寶餓的時候不再手足無措，完整泡奶攻略就看這篇文章！   如何沖泡奶粉給寶寶喝？5步驟沖奶粉安全健康不燙口 泡奶粉步驟1：準備煮沸的「開水」放涼至70度 雖然沖奶粉不需要用100度的沸水，但多數奶粉都不是無菌的狀態，因此用過低的水溫沖泡奶粉無法有效破壞潛在的病原體，而過高的水溫也有可能破壞奶粉中的營養，因此最理想的方式是將煮沸的開水放涼至約70度再沖泡。 使用熱水是為了殺菌，因此也較不建議用冷熱水兑著降溫的方式，如果急著降溫可以透過「將容器密封」後，在外層泡冷水的方式。另外新生兒的腸道、腎臟功能都還在發育中，不建議使用含有大量礦物質的「礦泉水」來沖奶粉，以免造成身體額外的負擔。 泡奶粉步驟2：先放水再放奶粉 泡奶粉應照奶粉外包裝的比例說明，大部分市售的奶粉品牌是先放適量的水再放奶粉（市面多數都是1匙／1勺奶粉＋30～60ml熱水），但也有部分品牌配方是先放奶粉再放水的配方，沖泡前還是要仔細閱讀沖泡比例說明。 舉例來說： 奶粉包裝說明一匙奶粉＋60ml水 奶瓶中裝120ml熱水＋2匙奶粉＝125ml配方奶（正確） 奶瓶中裝2匙奶粉加水到120ml刻度處（太濃）   泡奶粉步驟3：慢速搖晃瓶身沖散奶粉 加入熱水和奶粉後蓋上蓋子，「左右」慢慢搖晃瓶身讓熱水與奶粉充分混合，避免「上下」「快速」搖晃以免過多空氣混入奶水中，容易讓寶寶脹氣或吐奶。如果發現有奶粉結塊不均勻，可以用手腕施力略大力的左右搖晃奶瓶，原則就是「慢慢搖」、「避免上下搖晃」。 泡奶粉步驟4：隔水降溫 剛泡好的奶粉可能還有約60幾度不適合直接入口，封好蓋子後可以在室溫靜置一段時間，或泡入冷水盆中降溫至約40度，待奶粉溫度略高於體溫後再餵給寶寶。從降溫的水盆取出後，也記得要用乾淨的紗布巾將瓶身擦乾，以免抓握時手滑，或將未消毒水中潛在的病原體帶給寶寶。 泡奶粉步驟5：試溫不燙口再餵 餵給寶寶前務必「試溫」，將數滴奶水滴於手臂／手腕內側感受一下溫度，略高於體溫的溫度（約40度）最適合，確保不會讓寶寶燙口。   泡奶粉比例怎麼抓？一次要泡多少才夠？ 很多新手爸媽會有疑問：泡奶粉的比例該怎麼算呢？大多數配方奶都是以「1平匙」奶粉配30～60ml的水，詳細沖泡比例則依各品牌奶粉外包裝說明而定，記得一定要使用對應的奶粉勺並且「刮平」頂端才是1匙／1勺的量，如果泡得太濃反而不利於消化。 那麼一次要泡多少奶粉才好呢？通常寶寶「1天」的喝奶量會是體重（公斤）*150ml，剛出生的新生兒約3小時餵1次、2～3個月大時延長到4小時餵1次，3個月大之後可以嘗試固定作息，以1天5次為原則。1天的喝奶量平分給每1次餵奶，就知道寶寶一次大約要泡多少奶粉了。 以剛出生的3公斤寶寶舉例： 3（公斤）*150＝450ml 450ml／8次＝56.25ml（一次要喝的量） 因此一次泡約60ml的奶粉就夠吃了。 當然每個寶寶每天的食慾可能有所增減，因此如果寶寶表現出「吃飽了」的反應，像是推開奶瓶、手掌腳掌張開、轉開頭試圖吐出奶嘴，就不用勉強寶寶一定要喝完，以免寶寶變得不喜歡喝奶。   泡奶水溫多少最適合？外出泡奶冷熱水怎麼配最剛好？ 如同前文中的介紹，泡奶最適合的溫度是約70度的熱開水，但若外出時沒有辦法慢慢等降溫，不得已需要冷熱開水兑成溫熱水應怎麼抓比例呢？基本上可以熱水：冷水約「2：1」的比例，調出約70度的熱水沖泡奶粉，混合後再泡在冷水中降溫到適口溫度。外出時可以依照寶寶平時需要的奶量，做好每一餐奶粉的分裝攜帶出門，但出門在外最麻煩的就是無法做好保存與器具消毒，市面上也有推出單個包裝的塊狀奶粉或奶粉分裝盒，可以依照寶寶的需求做適合的選擇。   陪伴孩子美語啟蒙《迪士尼美語世界》 每位用心的爸媽都希望孩子健康長大、快樂學習，贏在起跑點。寰宇家庭《迪士尼美語世界》的美語學習系統，為孩子打造自然的美語學習環境，在玩耍中輕鬆快樂的學習美語。寰宇家庭《迪士尼美語世界》在台深耕已經超過30年，針對亞洲兒童打造快樂的美語使用環境，Play...

在孩子的成長過程中，經典英文兒歌不但能帶來愉悅的音樂體驗，更能培養孩子的英文聽力，鼓勵他們自信地用英文開口。在本文中，我們將深入探討經典英文兒歌的重要性，以及如何在日常生活中融入這些歌曲，並整理了13首經典且好聽的英文兒歌，幫助孩子們輕鬆愉快地學習英文。   英文口說關鍵！用經典英文兒歌讓孩子練習開口說 小朋友學習英文的方法相當多元，除了背誦單詞，增加英文詞庫外，最關鍵的一環就是要勇敢開口說英文，而英文兒歌是一個極佳的學習工具。孩子們總是對音樂充滿熱情，而英文兒歌正好可以融入他們的日常生活，透過英文歌曲輕快的旋律，不僅讓學習變得輕鬆愉悅，還可以了解豐富的英文詞彙和常用句型，比枯燥的背誦更容易吸收。除此之外，孩子們能夠自然地學習發音和語調，建立語言的自信，慢慢地用英文表達自己的想法和感受。 父母和老師可以在日常生活中引入英文兒歌，讓孩子們在輕鬆的氛圍中學習，例如：在過節日時一起唱歌，或者在開車途中播放兒歌，提升孩子學習動力，更拉近親子關係。   好聽的英文兒歌有哪些？盤點13首經典英文兒歌 以下為你介紹13首經典的英文兒歌，幫助孩子更輕鬆有趣的學習英文。 經典英文兒歌1：ABC...

幼兒分享行為不僅是一種價值觀的養成，更是一個社交技巧，它教導孩子們如何尊重他人、建立友誼、以及共享快樂，豐富了孩子們的內在世界。在本篇文章中，將說明幼兒分享的好處，及探討如何教孩子分享的方式，根據不同的年齡層，引導方法也不盡相同，透過正確的教導，幫助孩子了解分享所帶來的喜悅與快樂。   幼兒分享行為約什麼時間開始？3至4歲是關鍵 學會分享是一個漸進的過程，在2到3歲時，孩子可能會表現出自私的行為，因為他們尚未完全理解分享的概念。然而當他們成長至3～4歲左右，他們會開始注意到家庭成員、朋友和同伴的需求，並開始主動分享自己的東西，無論是玩具、食物還是其他物品。父母和照顧者可以透過示範和鼓勵，來幫助孩子發展分享技能，例如：讚美孩子在分享時的行為，或者設置一個共享的玩具區，鼓勵孩子和其他兒童共享遊戲和玩具，讓孩子慢慢學會分享。   如何教孩子分享東西？根據不同年齡層而有所差異 教導孩子分享行為，可以培養社交技巧及同理心，但每個年齡層適合的教導方式不同，以下為針對不同年齡層引導分享的方式： 1至3歲的幼兒分享行為引導方式 父母示範分享：孩子在3歲以前的階段，模仿是他們學習的主要方式，因此建議父母可以親自示範，主動展示分享的行為，例如：與孩子分享食物或玩具等。 同理孩子的角度：理解孩子的需求和感受，並以他們的角度來看待情況，建立與孩子之間的信任感，鼓勵他們分享。 提前為分享作準備：在社交場合前，事先跟孩子談論分享的重要性，例如：提前跟孩子討論「哪些東西是願意分享的？」，同時引導孩子在聚會時主動分享。 轉移孩子的注意力：當孩子在爭奪物品時，嘗試轉移他們的注意力，提供另一個有趣的選擇，來避免更進一步的衝突。 跟孩子討論感覺：常常問孩子「你現在開心嗎？」或「你喜歡和朋友分享嗎？」，有助於孩子理解分享的意義，並建立正面情感聯繫。   3至5歲的幼兒分享行為引導方式 教導孩子溝通技巧：幫助孩子學習以言語表達他們的需求，例如：詢問朋友我能否與你交換玩，而不是依賴爭奪；除此之外，鼓勵他們說出自己的感受和願望，包括主動開口詢問等，促進孩子間的分享。 指導正確的所有權觀念：在孩子擁有某樣東西且不願意分享時，建議父母可以適時的鼓勵孩子，如果依舊不願意也不用勉強孩子，可以藉機教導他什麼是物品的所有權，同時說明在拿別人東西前，也需尊重且詢問他人的重要觀念。   5歲以上的幼兒分享行為引導方式 適時的給予獎勵：當孩子有分享行為時，父母可以提供一些獎勵，如口頭讚美或小獎勵，以鼓勵孩子維持分享的行為，建立積極的分享習慣。 父母從旁觀察即可：隨著孩子一步步成長，他們會更加獨立，父母應該從旁觀察，並提供支持和指導，建議不要過多干涉。   幼兒分享的好處有哪些？盤點3大分享好處 分享有助於建立良好的人際關係，從孩子小時候開始建立，不僅能夠交到很多朋友，還有許多實際的好處。以下列出分享的3個好處，幫助你更理解分享的價值： 交朋友：分享是建立和加強人際關係的有效方式，當孩子願意分享自己的東西時，就更容易交到很多朋友，建立深厚的友誼。未來若有其他東西想跟朋友借，或是請朋友幫忙，相信對方都會更願意伸出援手。 獲得福氣：無論給予的是知識還是實體物品，分享都能夠增加孩子幸福感，且幫助別人也可以提升自己的福氣，帶來成就感和滿足感。 一起玩更好玩：透過分享，可以建立孩子彼此的連結，當孩子跟別人分享東西時，對方也會更願意一同玩耍，讓遊戲更加快樂有意義。   寰宇家庭《迪士尼美語世界》，讓孩子了解分享概念！ 想用蘊含童趣且輕快的方式，讓孩子學習分享觀念嗎？誠摯地向您推薦「寰宇家庭《迪士尼美語世界》–Sing...

寶寶出生，從只有喝奶睡覺的循環生活，到開始牙牙學語，讓許多爸媽忍不住好奇寶寶記憶力從什麼時候開始擁有？怎麼做可以提升寶寶記憶力？因此我們先與大家說明幼兒記憶力發展階段，並歸納出6種寶寶記憶力訓練方式與記憶遊戲，幫助想讓寶寶記憶力提升到最大值的家長們，都能一同與寶寶從玩樂中學習、陪伴中成長。   寶寶有記憶力嗎？其實從還沒出生前就已經擁有 相信有許多成年人已經想不起來自己嬰幼兒時期所發生的事情，甚至10歲以前的記憶也相當零碎，但這代表嬰幼兒時期沒有記憶嗎？其實不然。有研究指出，胎兒在母體內8個多月時就有記憶力，所以會對媽媽的聲音、氣味或是這期間所聽到的音樂有所反應，也就是大家說的「胎內記憶」，雖然這些記憶會隨著時間逐漸遺忘，稱之為「童年失憶症」，但有接觸過的人事物，信任感、熟悉度卻會保留下來。   幼兒記憶力發展階段？嬰兒時期、學齡前介紹 既然在胎兒時期就有記憶力，那從什麼時期的記憶會開始提升呢？以下從嬰兒時期與學齡前2階段介紹幼兒的記憶力發展。 1.嬰兒時期記憶力 從出生開始嬰兒的記憶力就開始成長，學會吸吮奶水、不舒服時哭鬧都是一種學習與記憶。出生3個月大後開始能記住頻繁出現在眼前的面孔、圖片或玩具，6個月之後記憶力蓬勃發展，開始有怕生的反應出現，到不熟悉的環境、看到陌生的臉孔會感到焦慮與緊張，在接觸越多人事物之後逐漸願意與陌生人玩樂，並開始學習表情、動作與語言，這些都是嬰兒時期記憶力的展現。 2.寶寶學齡前記憶力 大約2歲開始，寶寶進入「語言爆發期」，聽過的詞句、樂曲已經可以完整表達，也較有邏輯與推理能力，並且活動力十足喜歡上竄下跳，這時候給予更多的語言與行為刺激，都能讓寶寶的記憶力大增，並反應在表達與動作上。特別提醒，3C產品對寶寶來說是過於刺激性的視覺體驗，會影響到短期記憶轉換成長期記憶的轉變，因此成長階段的嬰幼兒與孩童，都應酌量控制3C產品的使用時間。 延伸閱讀：寶寶什麼時候會說話？寶寶學說話的5階段與引導方法介紹   幼兒記憶力訓練的6種方式 記憶力會影響學習狀況，因此家長們都會希望自己的小孩記憶力超群，既然如此，這6種訓練幼兒記憶力的方式，在日常生活中不斷提供刺激寶寶腦部發展，記憶力也能隨之提升。 幼兒記憶力訓練方式1：使用多種色彩與不同觸感物品 一歲以前的嬰幼兒，鮮艷以及有聲光效果的物品能吸引注意力，並留下深刻印象。所以反覆拿色彩鮮明的物體加上描述，增加不同質地觸感的玩具等等，都能讓寶寶對此印象深刻。 幼兒記憶力訓練方式2：多出門觀察人事物 給予寶寶更多周遭環境與人事物變化的刺激，對腦部發育有很大的幫助。多帶寶寶出門散步、旅遊，能讓寶寶眼睛所看、手腳所感受到的世界更寬闊，能有印象的事情也更多。 幼兒記憶力訓練方式3：一同閱讀書籍 有很多寶寶喜歡每晚睡前都聽爸媽說同一個故事，已經說到連小朋友自己都能倒背如流，有時不妨鼓勵換成寶寶說故事給爸媽聽，也是種訓練表達並提升記憶力的方式。 幼兒記憶力訓練方式4：聽童謠歌曲 十幾年前聽過的歌曲，無意間聽到還是能朗朗上口，這就是旋律與節奏能深刻進腦海中的獨特魅力。通常寶寶們也都很喜歡兒歌、童謠，加上拍手、搖擺等動作，讓大腦多區域協同作用，所以注音符號或是英文字母也都能用歌唱的方式讓寶寶快速記憶，而且不易遺忘。 延伸閱讀：音樂和幼兒的語言發展 幼兒記憶力訓練方式5：多和寶寶互動與說話 居家中的擺設或定期會執行的舉動，比如電燈、電視、丟尿布、吃飯的座位等等，都能以詢問的方式讓寶寶回答或動手去做，也是讓寶寶能反覆訓練並加深記憶的日常做法。 幼兒記憶力訓練方式6：重複上述舉動 嬰幼兒時期的記憶較為零碎且短暫，重複記憶力訓練能讓寶寶的記憶變深刻，不斷聽看摸聞等舉動，都是提升寶寶記憶力的方式，為日後的表達與學習奠定良好基礎。   提升幼兒記憶力的6種遊戲 為了寶寶的記憶力而絞盡腦汁的爸媽們，不用擔心想不到遊戲可以玩，其實使用居家環境物品或針對嬰幼兒認知、學習所設計的玩具，都能變化出各式各樣的玩法與樂趣，讓寶寶與爸媽一起跟著玩，培養記憶力與親密感。 1.躲貓貓 嬰幼兒的視力不佳，所以在眼前蓋住布或拿物品遮擋，寶寶就會認為「不見了」，只要再把遮擋物拿開就能再次看到爸媽，重複玩樂直至寶寶可以記得扯掉遮擋在眼前的布或物品就能看到爸媽，熟悉後也能玩起更複雜的躲貓貓遊戲，藉此提升寶寶的記憶力。 2.找找東西在哪裡 通常寶寶都有許多玩偶，把玩偶從他面前藏到鄰近位置，讓寶寶去找出玩偶，反覆數次後就能觀察出寶寶是否有記憶藏物的地點，並逐漸增加找物數量、順序等困難度，也能相對提升寶寶記憶力。例如搭配寰宇家庭《迪士尼美語世界》的Play...

孩子的遊戲區總是亂七八糟，散落一地的玩具除了讓爸媽收拾得心好累，也擔心孩子沒能從小養成「收拾」的好習慣。但教幼兒收拾玩具往往是一場長期抗戰，有時就算軟硬兼施，孩子不收就是不收，頻繁的處罰與責罵不只沒有用，也破壞親子關係。究竟要如何教導幼兒收拾玩具呢？本文將會介紹引導幼兒收拾玩具的方法，正在苦惱的爸爸媽媽們一起來了解吧！   孩子為什麼不收玩具？從幼兒發展階段了解孩子不收玩具的原因 幼兒階段是孩子肢體、認知都快速發展的時期，一樣是「不收玩具」，原因可能大不相同。 1～2歲：需要感覺動作的回饋感 1～2歲的幼兒還不能很準確地理解什麼是「收拾玩具」，但這個時期的孩子會開始發展「一樣的顏色／形狀」這類對應的概念，且觸覺、聽覺、視覺的刺激會更能引起孩子的興趣。 此時可以讓孩子熟悉將玩具「放進箱子」或「對應顏色、形狀」的動作，讓收拾玩具變成一種有趣、有回饋感的感官刺激，並與鼓勵、愉快等正向的情緒建立連結。 2～3歲：練習用語言表達自主性 常常聽到2～3歲的幼兒說「不要」，但未必是真的不要，而是透過説「不要」來表現「我」的概念。 此階段的幼兒已經漸漸有收拾玩具的能力，但對於「要求」或「命令」會表現出非常抗拒的態度，此時引導「開心的一起收拾」會比「乖乖聽話」更有用，同時讓「收拾是玩完玩具的最後一個步驟」成為孩子的習慣。 3～4歲：逐漸發展好惡和理解能力 這個階段的孩子已經有「喜歡」和「不喜歡」的概念，可能會因為沒有耐性、不好玩而「不喜歡」收玩具，建議可以先了解孩子不喜歡收玩具的原因（可能是還想玩、覺得收拾很無聊），而不必急著責罵，引導孩子有收玩具的成就感與樂趣，孩子會更樂於一起收拾。 整體而言，規劃如何收拾玩具對幼兒階段的孩子是相對困難的概念，爸媽要有規劃、引導及參與收拾的心理準備，幫助孩子建立「玩具玩完就要收」、「玩具的家在哪裡」的概念，孩子才更容易配合收拾玩具。   要怎麼引導孩子收拾玩具？3...

相信許多新手媽咪都聽過，讓寶寶喝母乳比較聰明的說法，不過喝母奶具體能帶來的優點究竟有什麼呢？在本文中，將仔細說明母乳中的營養成分及喝母奶的好處，並解析喝母奶到幾歲等與哺餵母乳有關的4個常見問題，幫助各位家長對餵母乳有更完整的認識，在迎接新生寶貝的到來時能更有餘裕。   餵寶寶喝母乳會比較聰明嗎？ 母乳當中富含多種可以維持寶寶成長的營養素，其中多元不飽和脂肪酸（如DHA、EPA、ALA等）對寶寶的專注力、記憶力、腦部發展等皆有許多幫助，因此比起牛奶，哺餵母乳確實可以為孩子初步的成長帶來更多好處，而當身體各方面有了良好的發展，孩子自然也能更加健康、靈活、有活力。   母乳中所含的營養成分有什麼？ 母乳中豐富的營養成分能夠給予初生寶寶許多成長上的支持，以下整理了5個母乳中主要包含的營養成分： 1.脂肪 如上段提及的多元不飽和脂肪酸等，都是嬰兒腦部、神經、視覺發展不可或缺的營養素。 2.蛋白質 適量的蛋白質補充對孩子身高、體重成長，以及消化機能的發展皆有所助益。 3.乳糖 母乳中富含乳糖，當所攝入的乳糖轉變為葡萄糖後，便可以送至腦部供代謝過程使用。 4.礦物質 母乳中的礦物質，如鈣、鋅、鐵等，都是成長過程必備的要素。 5.免疫因子 豐富的免疫因子能夠給予寶寶充足的保護力，健康強壯地探索新奇的世界。   喝母乳的好處有什麼？6個對寶寶+4個對媽媽而言，哺餵母乳的優點解析 究竟給寶寶喝母乳有什麼具體的好處呢？以下將說明餵母乳對寶寶，以及對媽媽的好處分別是什麼： 餵母乳對寶寶的6個好處 給予寶寶成長所需營養 增強抵抗力，使寶寶不輕易受外界的侵擾 打造不易過敏的身體素質 遠離肥胖體質 促進腦部發展 增強與媽咪的連結，提升安全感，安撫寶寶的情緒   餵母乳對媽媽的4個好處 幫助產後身材恢復 加速子宮回復產前狀態 哺餵過程更便利、衛生 減少奶粉開銷   喝母奶到幾歲最好？4個與餵母乳有關的常見問題總整理 以下整理了4個餵母乳的常見問題，提供給計畫餵食寶寶母乳，或正在哺餵母乳的家長們做為參考，或許也能一解心中的擔憂或疑惑： 1.怎麼判斷寶寶是否還飢餓？ 剛出生的寶寶無法用言語來傳達需求，此時便需依靠家長的耐心與用心來觀察、體會寶寶的狀態。而想要知道寶寶究竟是吃飽了，還是仍感到飢餓，最好的方法便是觀察孩子有無出現吸吮、舔舐嘴唇、扭動尋找等「尋乳反應」，來評估是否需調整哺餵的份量。若寶寶經常於哺乳後出現未飽足的表現，也別忘了額外觀察孩子平時吸吮乳汁以及大小便等的情形，並視情況至相關門診進行詳細諮詢與檢查，確保寶寶擁有最合適的進食狀況。 2.寶寶喝母奶到幾歲？ 哺餵母乳達6個月至2歲左右是最普遍的時長建議，但實際狀況仍須依照媽咪的身心健康、生活安排等，以及孩子進食情形來調整，讓媽咪、寶寶都能在舒適、輕鬆的狀態下補充與餵食母乳，才能真正發揮母乳對孩子與母親的益處。 3.媽媽奶水不足可以吃什麼？ 當媽咪偶爾出現奶水不足的狀況時，可以在日常飲食中試著加入以下5種食物，補充所需的水分及蛋白質，幫助身體產出充足的母乳： 豆漿 魚湯 排骨湯 黑豆水 黑糖水   而除了飲食之外，母乳量也經常受到媽媽的心情影響，因此哺乳中的媽咪別忘了讓自己保持愉快、自在的心情，以輕鬆的態度面對哺餵寶寶時的狀況，如此一來不僅可能讓奶量逐漸恢復，相信媽媽和寶寶也能更加親密且快樂。 4.媽媽塞奶怎麼辦？ 造成媽咪塞奶的原因有很多，舉凡乳腺管中堆積剩餘奶水、飲食過於油膩或辛辣、飲水量過少，甚至是吃到可能使奶水變得濃稠或凝結的食物（如乳酪、奶油、炸物、加工甜點等），都可能引起塞奶。而在出現塞奶狀況時，需先釐清造成的可能原因，並針對狀況做調整，接著再以輕柔的手法來按摩、冷敷乳房，耐心、平靜的幫助不適的狀況慢慢好轉。   《迪士尼美語世界》提供你與孩子愉快而知性的親子連結 母乳除了能提供寶寶所需的營養之外，最重要的是能夠在哺餵的過程增進母親與孩子之間的親子關係，增強母子的情感連結。而在餵食母乳的過程中，不論是與寶寶聊聊天，或是輕聲唱歌、說故事給孩子聽，都是相當推薦的活動，寰宇家庭《迪士尼美語世界》具備了包含歌曲、故事、互動影片等豐富的學習產品，讓孩子可以在玩樂、睡前、喝奶過程中浸潤在兼具趣味性與美語學習的環境裡，輕鬆愉快激發出認識語言的潛能，即使孩子還無法真正聽懂內容，也能在潛移默化之中，跟隨音樂的旋律，建立起快樂學習的根基。   延伸閱讀 如何幫孩子挑選適合的英文兒歌？ 寶寶英文教材如何挑選？認識3個教材種類，幼兒學英文其實很簡單！

每位媽媽在生產之後，都希望將最好的營養補充給寶寶。只是在剛開始餵奶時就會出現一個疑問：「應該要選擇餵母乳還是配方奶？」雖然大家都說一定要餵母乳對寶寶比較健康，但配方奶就不合適嗎？在本篇文章裡，將告訴新手媽媽們這兩種差別，以及如果選擇配方奶還需要注意哪些重要事項？

小寶寶吃手指的行為經常讓家長感到既可愛又擔心，究竟是否應該阻止孩子吃手？嬰兒吃手指代表什麼意思呢？本文將說明4個常見寶寶吃手指的原因，並從嬰兒吃手幾個月時會出現，介紹嬰兒吃手可能的3個階段，最後再分享幫助孩子改善吃手指習慣的3個方式，幫助家長在面對寶寶吸、咬手指的行為時能更加從容寬心。   寶寶吃手指怎麼辦？若頻率正常，不必過度擔心 一般來說，正值口欲期的寶寶會透過吸吮、啃咬等動作來刺激口腔以滿足口慾，而對還無法自由行動的嬰兒而言，雙手就是最容易取得的物品，因此出現吃手的動作可說是相當正常，家長平時只需留意孩子吃手指的頻率是否正常，只要不是太過頻繁，且未造成手部肌膚或口腔的傷害，便無需太過擔憂。而吃手指除了能幫助滿足口欲，同時也是尚未具備表達能力的小嬰兒透露自身需求的訊號，下段將仔細說明嬰兒吃手的常見原因。   嬰兒吃手指代表什麼意思？4個可能的原因解析 常見可能讓寶寶出現吸吮、啃咬手指行為的原因包含以下4個： 1.長牙時的不適感緩解 長牙會讓寶寶的牙齦感到搔癢，此時便可能為了舒緩不適感而啃咬手指或其他硬物。建議家長可以準備一些能幫助磨牙的食物，或使用冰鎮的紗布巾來為孩子冰敷牙齦，幫助緩解不適，避免寶寶因過度吃手引起手部溼疹、口腔感染等問題。 2.感受到飢餓時的自然反應 「吸吮母乳」是嬰兒滿足飢餓感的方法，因此當寶寶開始吸、咬手指時，有可能是因為感到飢餓。此時建議父母或親近的照顧者可以多加觀察、紀錄寶寶的進食狀況，再視情況調整喝奶的量及次數。 3.滿足好奇心並認識世界 口腔是嬰兒認識環境最初的感官，物品的味道、觸感等能夠給予寶寶不同的刺激及體驗，因此當看見家中寶寶將手、腳、周遭物品放入口中時，也可能代表著孩子正在用自己的方法認識這個新奇的世界，是相當正常的反應，不過就需要爸爸媽媽多多留意，避免讓孩子取得可能造成危害的物品（如：未清潔過的物品、太過堅硬或尖銳的東西等）並放入口中。 4.自我安撫給予自己安全感 吃手指是嬰兒安撫情緒、緩解不安的正常方法，此時只要能確保孩子手部清潔，且吃手的頻率不要過於頻繁即可，不應過於強烈禁止，以免在無意間讓寶寶失去安全感。不過也別忘了多加留意可能使孩子產生焦慮的原因為何，並以適當的方式幫助孩子解決。   嬰兒吃手幾個月會發生？寶寶吸、咬手指3階段介紹 寶寶吃手其實並沒有準確會發生的時間點，不過一般來說通常會在滿一歲前陸續發生，因此有的寶寶可能3個月大時就開始吸吮手指，有的寶寶可能一直到5個月大才比較頻繁。總體來說，可以粗略地分為以下3個階段： 第1階段（1歲前）：幫助寶寶認識環境、強化各方面發展 如首段所言，透過刺激口腔能夠讓1歲前，正值口腔期的寶寶獲得滿足感，除此之外，透過口腔感受也是孩子認識自己的身體、周遭環境的方法之一，若此階段的孩子總愛吃手，建議可以準備合適的奶嘴、安全的玩具等，讓寶寶在滿足口欲的同時，也能確保雙手與口腔的健康。 第2階段（1歲至2歲半）：仔細尋找原因並引導，減少寶寶吸手指的機會 1歲至2歲左右的孩子，各方面成長都進入快速發展的階段，此時若仍保有經常吸手指、奶嘴的習慣，就可能阻礙寶寶的語言表達、口腔肌肉發展，甚至是影響孩子學習處理焦慮感等情緒的能力，建議家長在此階段可以開始以淺顯易懂的方式引導孩子慢慢改掉吃手的習慣。 第3階段（2歲半至3歲左右）：以溝通與陪伴協助孩子戒除吸手指 若吃手習慣延續至2到3歲，此時寶寶的牙齒正接近發展的尾聲，若持續吸手指，無論是手指放在牙齒上給予的推力，又或是口腔肌肉維持吸吮動作的狀態，都有可能對牙齒發展、咬合狀況等造成影響。此階段的孩子一般來說已經具備一定程度的溝通、理解能力，建議可將吃手可能引起的問題，轉為他們可理解的方式告訴孩子，並耐心陪伴孩子一同找尋合適方法來戒除。   幫助孩子改善吃手習慣的3個方式分享 1.採用溫和循序漸進的方式，避免使用恐懼或強迫的手段 當寶寶太常將手放入口中，家長想予以阻止時，應避免使用過於激烈的方式（如在孩子手上塗辣椒、大聲斥喝、體罰等）來戒除孩子吃手的習慣，以免在年幼的寶寶心中留下困惑、不安的陰影，甚至對未來心理發展造成負面影響。幫助孩子改善吃手狀況最需要的還是家長的耐心與用心，依照孩子的性格給予合適的引導，才是真正能夠解決問題的良方。 2.針對寶寶在意的重點，找尋合適的替代方案 過度頻繁的將手放入口中，最直接的影響是可能引起手部肌膚不適，此時家長不妨為孩子挑選適合吸、咬的替代物品來防止吃手，舉例來說，可以使用奶嘴來安撫未開始長牙的嬰兒，而4至7個月左右，已開始慢慢長出牙齒的寶寶，則可選購造型、款式多樣的固齒器來滿足孩子的需求。 3.安排活動或使用具吸引力的產品，轉移寶寶的注意力 想避免寶寶沉溺於吃手的行為中，最根本的方法就是安排豐富的生活體驗，轉移孩子的注意力。像是每天規律帶寶寶至戶外跑跳，以及為孩子準備色彩吸睛、會發出聲音的玩具，或是陪伴孩子一同參加有趣的課程，如運動、美語活動等，如此一來不僅能讓孩子專注於周遭趣味的環境，慢慢改掉吃手的習慣，同時也能激起孩子的好奇心，輕鬆學習到豐富的新事物。   《迪士尼美語世界》Sing...

相信許多家長在面對家中寶寶突然不愛喝奶的狀況時，都感到相當擔憂且苦惱，究竟寶寶不喝奶怎麼辦？在本文中將說明為何會有寶寶厭奶期、寶寶厭奶期多久，並整理出4個常見的厭奶期特徵，最後再分享4個能夠改善孩子厭奶狀況的方法，幫助各位爸媽能夠從容應對寶寶的進食狀況，陪伴孩子輕鬆、愉快成長。   為何會有寶寶厭奶期？瞭解多數寶寶都可能經歷的發展階段 當寶寶的視力、聽力、肌肉發展越來越完整時，能夠感知到的事物就變得越來越多，此時周遭的一切都變得新奇又有趣，不論是新奇的聲音或是明亮的色彩都能快速抓住寶寶的目光，分散孩子的注意力，此時面對熟悉的喝奶行程就容易分心或感到厭煩，進而表現出厭奶的狀況。 不過，雖說寶寶不好好喝奶會讓家長感到擔心，但同時也就代表著寶寶漸漸長大了，有了更豐富的感官體驗，是成長過程中相當正常的狀況，只要細心觀察孩子的進食狀況，便無需過於擔憂。   如何知道寶寶是否進入厭奶期？4個厭奶期特徵總整理 當寶寶出現以下4個狀況時，很可能就是進入了所謂的厭奶期，而厭奶期常見的表現有： 經常喝奶喝到一半便別過頭不願再喝 喝奶時察覺周遭事物有些微變化便停下觀看 精神與活動力良好，但卻只喝少量的奶 平時餵奶困難，但於半夢半醒時又能順利喝下 當然，每個孩子正值厭奶期時也可能有不盡相同的表現，建議在寶寶奶量變少時，也應先觀察是否有健康方面的狀況，必要時也可至相關門診尋求專業協助，釐清寶寶不喝奶真正的原因。   寶寶厭奶期多久？4個改善孩子厭奶狀況的方法分享 寶寶厭奶期的長短約可能維持7天至15天，但也有不少孩子可能持續至半年之久，或是隔了一段時間後又進入厭奶期，並無固定。在過程中，家長需多加留意孩子的精神、體力，以及生長曲線是否落在正常範圍，若在成長方面沒有出現不良影響，經專業醫師檢查後也確認孩子本身沒有不適症狀，就不必過於擔心。我們整理了4個能夠改善寶寶厭奶狀況的方法，不妨在孩子不喝奶時嘗試看看，或許能一解家長的煩惱，讓你與孩子都能輕鬆又愉快： 1.依寶寶進食狀況微調奶量 當寶寶排斥喝奶時，若持續逼迫孩子飲用，反而可能引起排斥心態，使厭奶期持續更長時間。建議可以彈性調整寶寶的奶量，這餐喝得少就在下一餐狀況較好時稍微增量，不必堅持要讓孩子一次喝下固定的分量。同時也須留意，即使調整奶量也應在固定的時間餵食，避免讓孩子在不習慣的時間喝奶，幫助孩子建立規律的進食習慣。 2.調整喝奶環境氛圍 「厭奶」常與「分心」有相當大的關聯，當周遭環境過於吵雜或混亂時，便可能緊緊抓住了寶寶的注意力，使他不願再繼續喝奶。建議平時可以安排固定的喝奶空間，並在孩子進食時保持環境安靜、燈光柔和，甚至可以搭配一些輕音樂幫助寶寶靜心，讓孩子在喝奶時進入專注的狀態。同時也提醒爸爸媽媽在餵奶時保持專注，避免從事可能使寶寶分心的活動（例如：擺頭張望、聊天談話、查看手機、四處走動等），以免讓前面的氣氛營造功虧一簣。 3.適量給予副食品 若家中寶寶已達能夠嘗試副食品的月齡，不妨就讓孩子搭配天然、營養的副食品食用，增添進食的新鮮感與趣味性，同時也能補足所需養分。 4.豐富寶寶的生活 在白天為寶寶安排豐富的活動，不論是唱歌跳舞、外出跑跳，或是參加趣味的課程、使用有趣又兼顧學習性的產品，提升孩子的活動量，自然就能使饑餓感增加，如此一來進食狀況也將獲得改善。   《迪士尼美語世界》Sing...

兒童英文有聲書在幼兒教育中扮演重要角色，不僅可以吸引孩子、給予學習的動力，更可以幫助他們打開認識世界與接觸英文的一扇窗，然而如何選擇適合的有聲書，對於家長來說是一個挑戰。本文將探討幼兒有聲書挑選的3個要點，更提供優質的兒童英文有聲書推薦，在家就可以營造一個充滿英文的學習環境，讓孩子們在愉快的聆聽中茁壯成長。   如何精準挑選幼兒有聲書？3個挑選秘訣大公開！ 挑選有聲書可以遵循以下3個法則，確保選擇合適的內容，促進幼兒的語言、思考發展。 幼兒有聲書挑選法則1：依照小朋友的年齡層挑選 每個年齡層的孩子適合的有聲書類型不同，以下根據每個階段的孩子，整理出合適的有聲書內容。 0～4歲：充滿重複性的歌曲，以及生動活潑、饒富趣味的故事內容，有助於培養幼兒的節奏感和語言模式。 5～7歲：具有討論價值的故事內容和角色，不僅能引起此階段孩子的好奇心，也可以擴展他們的知識和想像力。 8～12歲：挑選多元故事風格，讓孩子接觸不同文化、背景和價值觀，培養開放心態和探索興趣，同時如果能選擇幽默有趣，且情節豐富的故事，還能激發想像力和邏輯思考能力。 13歲以上：挑選探索不同觀點與領域的兒童有聲書，幫助孩子接觸這個世界的更多面向，同時培養獨立思考能力。   幼兒有聲書挑選法則2：故事內容與句子的易讀性 找到具有清晰結構和易於理解的故事，以便孩子能夠跟隨故事的發展和情節，簡單的句子和詞彙適合他們的閱讀程度，並有助於他們的語言發展。 幼兒有聲書挑選法則3：發音清晰 確保有聲書的錄音品質好、發音清晰，以幫助孩子正確理解和學習語音，良好的發音和口語表達，能夠提高他們的聽力技巧和語言能力。同時也可以觀察有聲書是否有提供專用的APP、不同語速選擇等功能，方便孩子依照自己的學習步調進行閱讀聆聽。   5本兒童英文有聲書推薦，打造良好英文學習環境 透過兒童英文有聲書，孩子們可以擴展他們的想像力，培養閱讀興趣。無論是探索友誼、解決問題，還是關注環境議題，這些故事都將啟發孩子們的思考和成長。下方以寰宇家庭《迪士尼美語世界》專屬會員的「迪士尼線上閱讀世界」服務為例，推薦5本有聲書： 兒童英文有聲書推薦1：Meet...

原本都乖乖躺著，只會動動手腳與臉部表情的新生兒們，從翻身開始擁有移動能力，逐漸嶄露學爬徵兆。每天期待寶寶擁有新技能的爸媽們，想知道寶寶幾個月會爬是正常，以及如何幫助嬰兒爬行等知識，讓寶寶能更順利成長。因此，本篇整理出寶寶幾個月會爬、寶寶爬行姿勢解析、寶寶爬行好處與使用學習性玩具、商品來協助成長的方式，讓爸媽啟發寶寶潛能與學習力，親子時光互動更有趣。   寶寶幾個月會爬？出生半年後，可開始留意寶寶學爬徵兆 俗話說七坐、八爬、九發牙，意旨寶寶從7個月大開始會有坐姿出現，8個月左右會有爬的動作，並在9個月大時開始長牙齒。不過寶寶大約在出生6至7個月即開始有能獨立坐挺並開始有趴著、肚子撐地且雙手雙腳揮舞的動作，這就屬於是寶寶學爬徵兆了。所以寶寶在出生後6個月至10個月大時會爬行都是正常發展，如超過10個月甚至1歲時都無爬行姿勢，則建議尋求小兒科醫師評估是否有發展遲緩或其他問題。   寶寶爬行姿勢5大階段介紹 寶寶學習爬行的姿勢大致上可分為5階段，爸媽們可以多觀察寶寶的動作，就能了解寶寶現在的學習進度，並從中給予相對應的誘因與協助，看著寶寶不同階段的成長，也能獲得有別於以往的滿足感唷！ 1.肚子貼地爬姿 寶寶學會翻身後，將自然而然呈現肚子貼地、雙手雙腳滑行的姿勢。此時可能會在原地旋轉或稍微往前、往後移動，屬於真正爬行前的預備動作。 2.四點立身爬姿 寶寶的手腳更有力氣之後，會開始以雙手及膝蓋將身體與頭部撐起，上半身運用到肩胛部位、下半身連帶大腿與髖關節的協調性，緩慢往前或往後爬行。發生同手同腳、搖晃不穩等都是正常學習過程。 3.坐姿前行 除了前文說的四點立身往前後爬行之外，當寶寶坐姿穩定時，也會利用雙腳彎曲的方式帶動自己往前移動。 4.側邊爬姿 寶寶在嘗試站立前動作還不穩，可能會有一腳站立、一腳彎曲坐著的側邊爬行方式前進，寶寶越來越熟悉以腳掌站立的感受，而且不再懼怕跌倒後，就快就能直立行走。 5.預備站立爬姿 經過前面4階段的爬行練習，寶寶開始能快速且穩定的爬行到達目的地，並會開始有扶牆或抓著身旁物品想要站立的行為，這時寶寶已經要逐漸邁入到走路的階段囉！   怕寶寶太早爬行？5大寶寶爬行好處告訴你 現代寶寶的學習能力越來越強，有許多爸媽擔心寶寶過早學會爬行對腿部發育存有疑慮，但其實爬行對寶寶的心理與身體發展都有極大好處。以下透過5大寶寶爬行好處說明，讓爸媽們能安心放手讓寶寶自主成長。 寶寶爬行好處1：促進腦部協調開發 爬行需要四肢共同運作，故需透過左右腦同步協調才可完成。在爬行時會全身肌肉作用，以及提升平衡感，感受到的視野與聲音更豐富，促使腦幹、小腦等強化，可以說爬行對於寶寶的全腦均衡發展是相當重要的刺激。 寶寶爬行好處2：促進肌肉與骨骼發展 寶寶爬行時需透過四肢將身體與頭部撐起，所以能鍛鍊到頸部、胸、背、腹部與四肢的肌肉力量。寶寶學會爬行後，體力消耗增加，也能藉此讓寶寶的食慾大增且更好入睡，食量與睡眠皆足夠，寶寶自然能更健康的成長。 寶寶爬行好處3：增加肺活量 寶寶爬行階段對於體力的消耗如同大人在慢跑，能逐步增強寶寶的肺活量，對於日後學習說話、唱歌等都能奠定很好的基礎。 寶寶爬行好處4：提升視覺發展 前文提及寶寶爬行能促進肌肉與骨骼發展，其中頸部肌肉的訓練，對於視覺焦距的運用有很大幫助，並與日後的閱讀、注意力與集中力等也有所關連。 寶寶爬行好處5：培養意志與膽量 爬行會讓寶寶的視野、空間感大幅度改變，此過程能鍛鍊寶寶學習新事物的膽量與意志，並發展出蓬勃的好奇心，可以說從爬行就能開始培養寶寶對於外界挑戰的個性與接受度，從中學習到獨立自主的能力並提升自信心，是非常重要的成長階段。   該如何幫助嬰兒爬行？給新手爸媽的3種方法 既然爬行對寶寶如此重要，爸媽們可以怎麼從旁協助呢？我們提供3種簡單就能做到的方法，提升寶寶對於環境的安全感並提升爬行的吸引力，從6個月大開始就能讓寶寶身心健全成長。 幫助寶寶爬行方法1：提供適合的爬行環境 寶寶開始學習爬行時如遇到阻礙或是跌倒疼痛，可能會因此讓寶寶喪失信心或產生恐懼而不願意爬行。因此在寶寶練習爬行時，建議在寬敞且沒有障礙物的環境，鋪上軟地墊讓寶寶能暢行無阻、東倒西歪也不怕受傷。 幫助寶寶爬行方法2：雙手輔助寶寶爬行 剛開始學爬時，寶寶的肌肉量不足以支撐身體重量，手腳協調性也還在加強中，寶寶容易有歪向一邊或無法順利往前的情況發生，容易讓寶寶產生挫敗感，需要爸媽以雙手輔助寶寶爬行。在初期寶寶想將身體立起卻還不夠穩定時，可以伸出手掌輕輕托住寶寶腹部，維持四點立姿動作，待寶寶習慣後再將手掌挪開；或是爸媽的雙手當成寶寶的立足點，在寶寶雙腳用力往前蹬時給予更多往前的力道，讓寶寶能從中學習到正確施力的方法，快速體會到爬行的樂趣。 幫助寶寶爬行方法3：拿玩具或任何寶寶感興趣的物品吸引 寶寶的爬行動作較為順暢後，爸爸媽媽可以拿著寶寶喜歡的物品或會發出聲響的玩具吸引注意力，誘使寶寶往前爬行，在寶寶快要拿到時可以再稍微挪動物品，增加寶寶爬行距離，但建議操作1～2次後就要讓寶寶真正拿到物品，給予獎勵也提升自信，寶寶會因此更愛爬行。 寶寶爬行好處有許多，但也有家長疑惑沒有爬行就走路，會讓感覺統合發展不足嗎？目前醫學上並無研究顯示寶寶跳過爬、直接走路對於未來發育的不良影響，會有醫師、學者提出沒有爬行直接走路影響後續發展，多半是擔心月齡不足加上長輩過度的揠苗助長導致。通常寶寶自主想要學習爬行或走路，已然擁有足夠的肌肉量、膽識與良好的身軀穩定度，並自然而然發展而成，爸爸媽媽只要在一旁觀察、鼓勵或給予些微協助即可，無須過於擔心因為爬不夠而影響感覺統合發展，因為感覺統合可透過各方面刺激發展獲得。但還是提醒如對於寶寶的發展有疑慮，還是盡早尋求專業醫師檢測確認。 延伸閱讀：感覺統合是什麼？一篇教你如何激發0～6歲幼兒的無限潛力，快樂成長   寶寶學爬好幫手｜《迪士尼美語世界》Play...

嬰兒聽音樂有許多優點，無論是在白天活動時間還是睡覺時，透過聆聽音樂，嬰兒的大腦智力發育、語言成長等都能獲得提升。在本文中，將探討寶寶睡覺聽音樂好嗎、嬰兒聽音樂好處，以及嬰兒聽音樂時間的反應差異，幫助新手爸媽更了解音樂的影響力，選擇合適的音樂學習資源，讓孩子可以跟著音樂學習成長，「樂」在其中。   嬰兒聽音樂有助於大腦發育嗎？音樂對嬰兒認知發展的重要作用 是的，聽音樂可以幫助嬰兒發展感知能力，藉由不同的音調和節奏，能夠逐漸學會區分聲音的差異，進而形成對音樂元素的感知和理解。其次，嬰兒聽音樂有助於促進語言成長，研究表明，聽音樂時，大腦的語言區域也會受到刺激與啟發，進一步增進表達能力。   嬰兒聽音樂會有哪些反應？釐清給嬰兒聽音樂時間上的差異 嬰兒在每個階段對音樂的反應不盡相同，從一開始的興奮到之後的哼唱皆有可能，以下解析嬰兒在6個階段對音樂刺激可能出現的回應，幫助新手父母更認識音樂對孩子的影響力。 3個月：對聽到的音樂有反應，可能會停下動作聆聽，並試圖尋找聲音的來源。 5個月：嬰兒能夠開始分辨出聽到的內容，並表現出興奮或安心的反應。 6個月：音樂對孩子而言更具吸引力，他們會將注意力集中在聽到的聲音上，這個階段的孩子可能會回應名字的呼喚，因此父母可以嘗試叫孩子的名字，並引導他跟著哼唱。 9個月：即使音樂的來源在遠方，孩子也可以注意到或聽到，對周圍環境中的聲音更加敏感。 10～11個月：嬰兒開始能夠隨著音樂旋律上下晃動，表現出身體的律動，對節奏感到興奮，並試圖模仿音樂的起伏。 12～15個月：此時嬰兒的聽力和語言能力進一步發展，他們會開始跟著音樂，一起哼唱或模仿節奏。 同時也要提醒各位爸爸媽媽，孩子對於音樂刺激的反應可能會因人而異，因此以上各階段的情況僅供參考。重要的是在聆聽音樂的同時，父母給予的陪伴與引導，這些都是幫助孩子成長不可或缺的要素。   掌握4個嬰兒聽音樂好處，促進語言和溝通能力！ 給嬰兒聽音樂能獲得許多好處，包含促進語言成長、放鬆心情等，以下為你整理主要4個優勢： 嬰兒聽音樂好處1：有助於大腦智力發育 音樂能夠啟動大腦的多元區域，提升注意力、記憶力等。此外，嬰兒時期是大腦發展最迅速的時期之一，早期接觸音樂，還可以刺激神經元，加強嬰兒的學習和認知能力。 嬰兒聽音樂好處2：促進語言的成長 音樂中的節奏和語調，可以幫助嬰兒語感跟表達能力的成長，並增加對聲音的敏感度，且伴隨反覆聆聽的過程，寶寶們會更容易學習和模仿語言的音調。 嬰兒聽音樂好處3：提升對情緒的敏感度 音樂具有豐富的情感，能夠啟發嬰兒對不同感受的體驗，例如：歡樂、悲傷、安撫等，透過聽音樂，學習辨識和表達情緒的能力。 嬰兒聽音樂好處4：讓心情放鬆 柔和的音樂可以讓嬰兒感到放鬆，有助於降低嬰兒的焦慮。此外，音樂也可以成為嬰兒娛樂的途徑，提供他們情緒上的舒緩。   寶寶睡覺聽音樂好嗎？輕柔的音樂聲有助於寶寶的睡眠 寶寶睡覺時聽音樂，對於他們的睡眠有著正面影響，合適的音樂聲能夠創造一個安穩、舒適的環境氣氛，幫助寶寶放鬆身心並入睡。選擇溫柔、輕柔的音樂，例如：古典音樂或嬰兒專用音樂，能夠激發寶寶的聽覺感官，營造安寧的氛圍，還能減少驚懼和不安感，伴隨著柔和的旋律提供情感上的安撫，幫助保持良好的睡眠品質。但盡量留意音樂類型及音量大小，避免播放太嘈雜刺激或太大聲的音樂，嚇到孩子就適得其反了。 寰宇家庭《迪士尼美語世界》｜Sing...