每位媽媽在生產之後,都希望將最好的營養補充給寶寶。只是在剛開始餵奶時就會出現一個疑問:「應該要選擇餵母乳還是配方奶?」雖然大家都說一定要餵母乳對寶寶比較健康,但配方奶就不合適嗎?在本篇文章裡,將告訴新手媽媽們這兩種差別,以及如果選擇配方奶還需要注意哪些重要事項?
母乳配方奶差別大嗎?對寶寶會有什麼影響?
根據世界衛生組織WHO(World Health Organization )建議,在6個月內出生的寶寶最好只餵母乳,因為母乳擁有寶寶所需的維生素和礦物質,且最長可餵到2歲左右,只是在現實層面有許多考量,包含生產後身體問題或是工作因素等等都無法讓媽媽隨時哺乳,這時媽媽們就會選擇餵配方奶,雖然配方奶多為牛奶成分,但也比母奶多了像是維生素D的營養成分,就以營養價值來說並無差別,對寶寶成長也不會造成太大影響。
母奶配方奶差異怎麼看?用一張表格比較兩者差別
關於母奶跟配方奶的差異,以下就用表格方式快速區分:
母奶 | 配方奶 | |
營養價值 | 高 | 高 |
飲食限制 | 需注意咖啡因攝取量,避免母乳影響寶寶健康 | 不需特別限制 |
餵奶次數 | 較高 | 較低 |
費用支出 | 不須額外花費 | 須增加花費 |
從上表可知,其實母乳與配方奶的差異不大,如果選擇配方奶,媽媽們就不需要擔心吃的食物會影響寶寶,而且在母奶擠不出來的時候,媽媽們還可透過配方奶增加餵奶次數,讓寶寶能夠隨時補充健康。
認識配方奶好處與缺點
配方奶不僅方便,對媽媽與寶寶的好處比我們想像得還要多,但仍有需注意的地方,以下將提供寶寶喝配方奶的優缺點讓媽媽們參考:
配方奶好處
配方奶好處1:不需頻繁餵奶
由於配方奶含有較多的蛋白質及碳水化合物,可大幅增加寶寶的飽足感,降低媽媽需要的餵奶次數。
配方奶好處2:媽咪飲食較不忌口
餵母奶的媽媽會因自身飲食影響到寶寶,所以在飲食控制方面就需要特別注意,例如不能食用含有酒精以及咖啡因的食物,但若是選擇配方奶的話就不需考慮這個問題。
配方奶好處3:減輕媽身心負擔
有些剛生產完的媽媽可能會覺得身體不舒服,或者是出現不適合餵奶的情形,這時就能透過配方奶補充相同營養。
配方奶缺點
配方奶缺點1:特殊抗體無法取代
因母乳含有IgA、SIgA(分泌型IgA)、IgM以及IgG等天然抗體,能為寶寶增強免疫力,是配方奶至今無法複製的特殊物質。
配方奶缺點2:家庭消費支出增加
如果家中寶寶是喝配方奶,一個月可能會多花4,000至5,000元左右,增加不少經濟開銷。
延伸閱讀
選擇母乳還是配方奶?兩者一樣好,視媽媽當下狀況而定
不管是選擇母乳還是配方奶,對寶寶都一樣健康。當然如果媽媽在身心健康的情況下,寶寶可以透過餵母乳的方式增強免疫力;但媽媽在照顧寶寶的過程中出現身體不適,這時就能選擇配方奶作為代替,減輕媽媽餵奶負擔,所以不論是選擇哪一種,都能讓寶寶開心成長。
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