相信許多新手媽咪都聽過，讓寶寶喝母乳比較聰明的說法，不過喝母奶具體能帶來的優點究竟有什麼呢？在本文中，將仔細說明母乳中的營養成分及喝母奶的好處，並解析喝母奶到幾歲等與哺餵母乳有關的4個常見問題，幫助各位家長對餵母乳有更完整的認識，在迎接新生寶貝的到來時能更有餘裕。
餵寶寶喝母乳會比較聰明嗎？
母乳當中富含多種可以維持寶寶成長的營養素，其中多元不飽和脂肪酸（如DHA、EPA、ALA等）對寶寶的專注力、記憶力、腦部發展等皆有許多幫助，因此比起牛奶，哺餵母乳確實可以為孩子初步的成長帶來更多好處，而當身體各方面有了良好的發展，孩子自然也能更加健康、靈活、有活力。
母乳中所含的營養成分有什麼？
母乳中豐富的營養成分能夠給予初生寶寶許多成長上的支持，以下整理了5個母乳中主要包含的營養成分：
1.脂肪
如上段提及的多元不飽和脂肪酸等，都是嬰兒腦部、神經、視覺發展不可或缺的營養素。
2.蛋白質
適量的蛋白質補充對孩子身高、體重成長，以及消化機能的發展皆有所助益。
3.乳糖
母乳中富含乳糖，當所攝入的乳糖轉變為葡萄糖後，便可以送至腦部供代謝過程使用。
4.礦物質
母乳中的礦物質，如鈣、鋅、鐵等，都是成長過程必備的要素。
5.免疫因子
豐富的免疫因子能夠給予寶寶充足的保護力，健康強壯地探索新奇的世界。
喝母乳的好處有什麼？6個對寶寶+4個對媽媽而言，哺餵母乳的優點解析
究竟給寶寶喝母乳有什麼具體的好處呢？以下將說明餵母乳對寶寶，以及對媽媽的好處分別是什麼：
餵母乳對寶寶的6個好處
- 給予寶寶成長所需營養
- 增強抵抗力，使寶寶不輕易受外界的侵擾
- 打造不易過敏的身體素質
- 遠離肥胖體質
- 促進腦部發展
- 增強與媽咪的連結，提升安全感，安撫寶寶的情緒
餵母乳對媽媽的4個好處
- 幫助產後身材恢復
- 加速子宮回復產前狀態
- 哺餵過程更便利、衛生
- 減少奶粉開銷
喝母奶到幾歲最好？4個與餵母乳有關的常見問題總整理
以下整理了4個餵母乳的常見問題，提供給計畫餵食寶寶母乳，或正在哺餵母乳的家長們做為參考，或許也能一解心中的擔憂或疑惑：
1.怎麼判斷寶寶是否還飢餓？
剛出生的寶寶無法用言語來傳達需求，此時便需依靠家長的耐心與用心來觀察、體會寶寶的狀態。而想要知道寶寶究竟是吃飽了，還是仍感到飢餓，最好的方法便是觀察孩子有無出現吸吮、舔舐嘴唇、扭動尋找等「尋乳反應」，來評估是否需調整哺餵的份量。若寶寶經常於哺乳後出現未飽足的表現，也別忘了額外觀察孩子平時吸吮乳汁以及大小便等的情形，並視情況至相關門診進行詳細諮詢與檢查，確保寶寶擁有最合適的進食狀況。
2.寶寶喝母奶到幾歲？
哺餵母乳達6個月至2歲左右是最普遍的時長建議，但實際狀況仍須依照媽咪的身心健康、生活安排等，以及孩子進食情形來調整，讓媽咪、寶寶都能在舒適、輕鬆的狀態下補充與餵食母乳，才能真正發揮母乳對孩子與母親的益處。
3.媽媽奶水不足可以吃什麼？
當媽咪偶爾出現奶水不足的狀況時，可以在日常飲食中試著加入以下5種食物，補充所需的水分及蛋白質，幫助身體產出充足的母乳：
- 豆漿
- 魚湯
- 排骨湯
- 黑豆水
- 黑糖水
而除了飲食之外，母乳量也經常受到媽媽的心情影響，因此哺乳中的媽咪別忘了讓自己保持愉快、自在的心情，以輕鬆的態度面對哺餵寶寶時的狀況，如此一來不僅可能讓奶量逐漸恢復，相信媽媽和寶寶也能更加親密且快樂。
4.媽媽塞奶怎麼辦？
造成媽咪塞奶的原因有很多，舉凡乳腺管中堆積剩餘奶水、飲食過於油膩或辛辣、飲水量過少，甚至是吃到可能使奶水變得濃稠或凝結的食物（如乳酪、奶油、炸物、加工甜點等），都可能引起塞奶。而在出現塞奶狀況時，需先釐清造成的可能原因，並針對狀況做調整，接著再以輕柔的手法來按摩、冷敷乳房，耐心、平靜的幫助不適的狀況慢慢好轉。
《迪士尼美語世界》提供你與孩子愉快而知性的親子連結
母乳除了能提供寶寶所需的營養之外，最重要的是能夠在哺餵的過程增進母親與孩子之間的親子關係，增強母子的情感連結。而在餵食母乳的過程中，不論是與寶寶聊聊天，或是輕聲唱歌、說故事給孩子聽，都是相當推薦的活動，寰宇家庭《迪士尼美語世界》具備了包含歌曲、故事、互動影片等豐富的學習產品，讓孩子可以在玩樂、睡前、喝奶過程中浸潤在兼具趣味性與美語學習的環境裡，輕鬆愉快激發出認識語言的潛能，即使孩子還無法真正聽懂內容，也能在潛移默化之中，跟隨音樂的旋律，建立起快樂學習的根基。
