夏天來了！夏天是一個讓人雀躍的季節，因為白晝的時間比較長，我們有很多的時間可以帶小孩到戶外蹓躂。不管你的寶寶幾歲，到戶外曬曬太陽，呼吸一下新鮮的空氣，伸展一下身體，對寶寶各方的成長都有很大的幫助。在炎炎夏日，我們可以做一些什?活動呢? 在太陽下活動，我們又需要注意什麼呢?
夏天外出時要注意的事項
1.戴帽子戴帽子可以保護小孩的眼睛和預防中暑
2.防曬寶寶的皮膚是很細緻、很容易被曬受傷的，所以記得要幫寶寶擦防曬乳。
3.玩水時要注意小孩的安全不管是在海邊、游泳池、或家裡的浴缸，儘管水沒有很深，但是父母的眼睛一刻都不能離開寶寶。小孩會因為站不穩，或是不小心跌倒到水裡面，導致溺水。讓小孩上正規的游泳課程可以預防溺水。
4.保持游泳池衛生為了寶寶，也為了別人著想，帶寶寶去游泳池玩耍時，必須要幫寶寶穿上防水的尿布，而且每隔 30 ~ 60 分鐘要檢查尿布一次。已經不用穿尿布的小孩，在游泳前必須要先上廁所；而且每隔 60 分鐘要帶小孩上一次廁所。
5.補充足夠的水份夏天在戶外活動，很容易會因為流汗而導致脫水。如果你發現小孩嘴巴很乾；哭的時候沒有淚水或很少淚水；眼窩凹陷；深黃色尿液或沒有尿尿 (寶寶的尿布保持 6 到 8 小時是乾的)；皮膚乾、涼；瞌睡或煩躁；你的小孩便有可能是脫水。不要等到小孩覺得口渴才讓他喝水，因為當他們覺得口渴時，代表已經開始脫水，所以必須要每隔一陣子便提醒小孩喝水一次。美國兒科學會 (AAP) 建議，在活躍運動的小孩應每隔 20 分鐘喝一次水。
6.使用防蚊液夏天是登革熱疫情的高峰期，所以到戶外活動時，必須要使用防蚊液。如果你同時使用防曬乳和防蚊液，應該先擦防曬乳，再擦防蚊液。
